چگونه با فرزندانمان صحبت کنیم؟
یکی از دغدغه های والدین ارتباط برقرار کردن با فرزندان است. شاید نوع دغدغه های والدین را باید به دو دوره تقسیم کرد، دوره کودکی و دوره نوجوانی.
در دوره کودکی والدین درانتقال اصول تربیتی خود دچار مشکل هستند و همچنین ویژگی های روانشناختی کودکان را برای انتقال و ارتباط در نظر نمی گیرند.
در دوره ورود به نوجوانی فرزندان با تغیرات زیادی در نقش های جنسیتی، اجتماعی و ابعاد جسمانی و شناختی روبرو هستند. والدین بایستی خود را برای تغییرات هر دوره در طول تحول فرزندان آماده کنند و ویژگی های هر دوره را در نظر بگیرند.
5 نکته موثر در رابطه موثر والد–فرزندی
1- در دسترس فرزندانتان باشید
– به زمان هایی که فرزندانتان دوست دارد با شما صحبت می کند توجه کنید، مانند زمانی که زمان خواب، قبل از شام، در ماشین و …
– در موقعیت های مختلف صحبت را شروع کنید و اجازه دهید کودکان متوجه شود شما مواظب هر آنچه در آینده اتفاق می افتد هستید.
– هر هفته زمانی را برای فعالیت های دو نفره با هر فرزندتان اختصاص دهید و از انجام دیگر فعالیت ها در این زمان پرهیز کنید.
– علایق فرزندتان را بشناسید مانند بازی مورد علاقه، بازیگر مورد علاقه، بازیکن مورد علاقه و سعس کنید به بهانه های مختلف در مورد آن ها با فرزندان خود صحبت کنید.
– صحبت هایتان را با بیان کردن نظراتتان شروع کنید نه با پرسش.
2- کاری کنید فرزندانتان متوجه شوند که شما در حال گوش دادن به آن ها هستید.
– علایقتان را در آنچه آن ها بیان می کنند، بیان کنید اما مواظب باشید احساس دخالت کردن یا فضولی ایجاد نکنید.
– به دیدگاه های آن ها گوش دهید حتی اگر گوش دادن در آن لحظه کار سختی باشد.
بگذارید نظرشان را کامل بیان کنند و وسط حرفشان نپرید.
آنچه آن ها گفته اند را تکرار کنید تا مطمئن شوند آنچه گفته اند را فهمیده اید.
3- بر اساس آنچه فرزندتان می شنود پاسخ دهید
– پاسخ های خود را نرم کنید. واکنش های خشمگینانه و دفاعی تاثیرات منفی بر کودکان باقی می گذارد.
– نظر خود را بیان کنید بدون آنکه آن ها را خار و خفیف کنید. جوی را ایجاد کنید اختلاف نظر چیزی عادی باشد و فرزندان بتوانند نظرات خود را به راحتی بیان کنند.
– به جای آنکه تاکید کنید که چه کسی درست می گوید، بگویید ” می دانم با من مخالف هستی اما من اینطور فکر می کنم”.
4- به خاطر بسپارید
به هنگام مکالمه با فرزندانتان از آن ها بپرسید که از شما چه می خواهند و یا به چه چیزی نیاز دارند مانند یک مشورت، یک گوش دادن ساده، همردردی و هم حسی یا حل کردن یک مشکل.
– کودکان با تقلید یاد می گیرند و در بیشتر موارد آن ها به هنگام روبرو شدن با خشم و مشکلات از نوع رفتار شما پیروی می کنند.
– با فرزندانتان صحبت کنید اما سخنرانی، انتقاد و تهدید نکنید و حرف هایی که موجب رنجش می شود بر زبان نیاورید.
5- والدگری کار سختی است
گوش دادن و صحبت کردن کلید رابطه سالم بین شما و فرزند شما است. اما والد گری کار سختی است و باقی ماندن در یک رابطه خوب با نوجوانان کار سختی است و می تواند درگیری ایجاد کند وخصوصاٌ زمانی که والدین درگیر هستند و فشارهای زیادی بر آن ها وارد می شود.
اگر در یک دوره طولانی مدت با فرزندان خود دارای مشکل هستید لازم است با یک مشاور حرفه ای در مورد پیدا کردن یک راه حل مفید و سازنده صحبت کنید.
نوشته شده در گروه: روانشناسی
ارسال دیدگاه (۰) ↓