مقالات

نکات آموزشی محافظت از دیگران در صورت داشتن علائم تب و سرفه

B5EC4419-D23B-46F1-9B43-54A33DFE3931

 

نکاتی که در رابطه با داشتن تب و سرفه باید رعایت کنید.

۱ . دیگران را از احتمال مواجهه و یا ابتلا خود به بیماری کرونا مطلع نمایید.

۲ . مطلقا به سر کار نروید.

۳ . آرامش خود را حفظ کنید.

۴ . حداقل ۲ متر فاصله با دیگران را رعایت کنید.

۵ . برای محافظت دیگران هیچوقت ماسک را از صورت خود خارج نکنید.

۶ . ترجیحا در اطاق جداگانه و با تهویه مناسب اقامت کنید.

۷ . کلیه سطوح در تماس را با الکل ۷۰ درصد ضدعفونی نمایید.

۸ . از وسایل شخصی و ظروف و قاشق جداگانه استفاده کنید.

۹ . از حضورد ر جمع اعضا خانواده و دیگران خوداری کنید.

۱۰ . لباس های خود را جداگانه بشویید. مکررا دست های خود را با الکل ۷۰ درصد ضدعفونی نمایید.

۱۱ . مطلع کردن دیگران نسبت به احتمال ابتلا به بیماری خود را ارزش تلقی کنید.

۱۲ . از حوله و وسایل استحمام اختصاصی استفاده کنید. مکررا شیرآلات منزل را شسته و با الکل ۷۰ درصد ضدعفونی نمایید.

۱۳ . پس از باز و بسته کردن شیر آلات ، شیرآلات منزل را با هیپوکلریت سدیم ( یک لیوان وایتکس و ۹ لیوان آب)بشویید.

۱۴ . درصورت داشتن سرفه و یا تب بلافاصله به مرکز درمانی مراجعه کنید .

۱۵ . تعداد دفعات خروج از اتاق را به حداقل برسانید و فقط برای موارد ضروری از اتاق خارج شوید.

۱۶ . اطمینان حاصل کنید که محل هایی که شما و سایر اعضای خانواده به طور مشترک از آنها استفاده می کنید مانند آشپزخانه و دستشویی تهویه مناسبی داشته باشند.

۱۷ . تا حد امکان خود را مراقبت کنید و یا از فرد دیگری که دارای بیماری های زمینه ای و سالمند نیست کمک بگیرید.

۱۸ . از افراد دارای بیماری های زمینه ای و سالمند تا حد امکان دور باشید.

۱۹ . محل هایی از اتاق که شما مکرر با انها در تماس هستید باید به طور مکرر شسته و ضدعفونی شود. اینذسطوح مختلف مانند میزهای کنار تخت، کناره های تخت و صندلی را باید ابتدا با شوینده های معمول سطوح را بشویید و سپس با ضدعفونی کننده حاوی هیپوکلریت سدیم ( یک لیوان وایتکس و ۹ لیوان آب) بشویید.

۲۰ . تلاش برای عدم ابتلا اعضا خانواده و همکاران و دیگران را در الویت مراقبت از خود قرار دهید.

منبع: این دستورالعمل کوتاه به همت اعضای انجمن علمی آموزش بهداشت و ارتقای سلامت ایران  تهیه گردیده است.

http://www.ihepsa.ir/

نوشته شده در گروه: كرونا ويروس

ارسال دیدگاه (۰) ↓

ارسال دیدگاه