مقالات

تمرین خنده

A4CF50DB-A005-42FA-ACE3-22D7B3495F7E

 

اگر سعی کنید برای اینکه بخندید روزانه تمرین کنید و به این کار ادامه دهید مغز شما واقعا شروع به خندیدن خواهد کرد.

پ.ن: تمرین یک رفتار باعث تثبیت رفتار می شود. بنابراین به جای اشـتغال ذهنی منفی و افسردگی ، تمرین شادی کنید.
دکتر جلال مرادی

مرکز روانشناسی و مشاوره راز منا:
تهران خیابان نلسون ماندلا (جردن) نبش خیابان تندیس پ ١۵١ طبقه ۴ واحد ١٣
٠٢١٢۶٢٠٢٩٧٠
٠٢١٢۶٢٠٢٩٧٢
ایمیل:
info@razmoshaver.com
@razmoshaver1
تلگرام:
https://t.me/razmosaver
سایت:
http://www.razmoshaver.com/

نوشته شده در گروه: بیشتر بدانیم& بیشتر بخوانیم, پیام راز, مهارت های زندگی

ارسال دیدگاه (۰) ↓

ارسال دیدگاه