اشـتغال ذهنی
متن سوال : ۱٫من دچار دوگانگی ذهنی شدم
از صبح که پا میشم یه سری افکار که قبلا برام اتفاق افتاده به ذهنم میاد
و اون افکار از نظر من اصلا خوب نیستند و باید با افکاری که خودم در نظر میگیرم چیا هستن جایگزینش کنم تو ذهنم
و خودمو به نوعی در ذهن خودم اثبات کنم
این واقعا داره منو روانی میکنه
و این اثبات خودم تو ذهن خودم
واقعا نمیدونم چه چیزیه که بهش دچار شدم
و احساس میکنم که هیچ کس این چیزیو که من دارمو نداره و هیچ کس نمیدونه اصلا این چیز چیه
آیا راه حلی برای درمانش هست؟
۲٫من تو درس خوندن خیلی کمال گرا هستم به گونه ای که یه پاراگراف ساده رو اگر نفهمم ۱۰ بارم که شده میخونم تا بفهمم و خیلی وقتمو تلف میکنه این
ممنون میشم راهنماییم کنین
پاسخ:
سلام
بهتره حضوری مورد بررسی و معاینه رفتاری و روانی قرار بگیرید.
احتمالات تشخیصی زیاده ولی بهتره روانشناس بالینی حضوری تشخیص بدهد و به تناسب تشخیص اقدام لازم برات انجام بشه.
دکتر جلال مرادی
مرکز روانشناسی و مشاوره راز منا:
تهران خ نلسون ماندلا (جردن) بالاتر از بلوار اسفندیار نبش کوچه تندیس پ ١۵١ طبقه ۴ واحد ١٣
٠٢١٢۶٢٠٢٩٧٠
٠٢١٢۶٢٠٢٩٧٢
تلگرام:
https://t.me/razmosaver
اینستاگرام:
www.instagram.com/razmoshaver
سایت:
http://www.razmoshaver.com/
نوشته شده در گروه: پرسش و پاسخ
ارسال دیدگاه (۰) ↓