مقالات

آموزش مدیریت استرس

https://www.aparat.com/v/EVRrd

استرس (به انگلیسی: stress) در روان‌شناسی به معنی فشار و نیرو است. تنش و هر محرکی که در انسان، ایجاد تنش کند، استرس‌زا یا عامل تنیدگی نامیده می‌شود. استرس، فشار روانی و احساسیِ بیش از حد تحمل فرد است.

نوشته شده در گروه: روانشناسی

ارسال دیدگاه (۰) ↓

ارسال دیدگاه