مقالات

آرشیو برای روانشناسی

عزت نفس : تکنیک هایی برای افزایش آن

عزت نفس : تکنیک هایی برای افزایش آن چگونه می توانیم عزت نفس خود را افزایش دهیم؟ Self-esteem:Techniques for promoting it   جلال مرادی کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی         من اعتماد به نفس خود را براساس این واقعیت بنا کرده ام تا آنچه را که در توان دارم و می دانم درست […]

ادامه نوشته ←

نوشته شده در گروه: روانشناسی, مقاله, مهارت های زندگی, مهارت های زندگی

ارسال دیدگاه (۰) ←

عوامل موثر بر رضایت زناشویی (مهارت چهارم: نظارت مالی)

    مهارت چهارم: نظارت مالی[1] نظارت مالی: این مقیاس، بر علایق و نگرش های مربوط به روش اقتصادی و مسائلی که در روابط زن و شوهر اداره می شوند، متمرکز است. مرور تکالیف قبلی سخنرانی: نظارت مالی بحث گروهی تکنیک تکلیف   سخنرانی: نظارت مالی مدیریت هزینه و برنامه ریزی مالی یکی از ارکان […]

ادامه نوشته ←

نوشته شده در گروه: رضایت زناشویی, روانشناسی, مقاله

ارسال دیدگاه (۰) ←

عوامل موثر بر رضایت زناشویی (مهارت سوم: حل تعارض)

  مهارت سوم: حل تعارض[1] حل تعارض: این مقیاس نگرش ها، احساسات و اعتقادات شخصی همسر را در به وجود آوردن یا حل تعارض ارزیابی می کند. موضوع ها بر روی روش هایی برای خاتمه دادن به بحث تمرکز دارند. مرور تکالیف قبلی سخنرانی: عوامل موثر بر حل تعارض بحث گروهی تکنیک تکلیف   سخنرانی: […]

ادامه نوشته ←

نوشته شده در گروه: رضایت زناشویی, روانشناسی, مقاله

ارسال دیدگاه (۰) ←

عوامل موثر بر رضایت زناشویی (مهارت دوم: ارتباط زناشویی

مهارت دوم: ارتباط زناشویی  ارتباط زناشویی[1]  : این مقیاس به احساسات، اعتقادات و نگرش های شخص، نسبت به نقش ارتباط در تداوم زناشویی مربوط می شود. مرور تکالیف قبلی سخنرانی: عوامل موثر بر ارتباط زناشویی بحث گروهی تکنیک تکلیف   مرور تکالیف قبلی مهارت و تکلیف ارائه شده در جلسه قبلی به صورت خلاصه تشریح […]

ادامه نوشته ←

نوشته شده در گروه: رضایت زناشویی, روانشناسی

ارسال دیدگاه (۰) ←

عوامل موثر بر رضایت زناشویی (مهارت اول: موضوعات شخصیتی)

مهارت اول: موضوعات شخصیتی[1] سخنرانی: بررسی ابعاد شخصیتی بحث گروهی تکنیک به همراه مثال تکلیف   سخنرانی: بررسی ابعاد شخصیت شخصیت یعنی «مجموعه‌ای از رفتار و شیوه‌های تفکر شخص درزندگی روزمره که با ویژگی های بی همتا بودن، ثبات (پایداری) و قابلیت پیشبینی» مشخص می‌شود. از این تعریف چندین نکته قابل استنباط است. بی همتایی […]

ادامه نوشته ←

نوشته شده در گروه: رضایت زناشویی, روانشناسی

ارسال دیدگاه (۰) ←

آیا برای عاشق شدن احتیاج به دلیل خاصی وجود دارد؟

به عقیده جان مانی، استاد روانشناسی پزشکی و اطفال در دانشگاه جانز هاپکینز، یکی از مهمترین دلایل عاشقی چیزی است که وی آن را «نقشه عشق» می نامد و منظور وی از آن مجموعه پیام هایی است که در مغز ما کدبندی شده است و افراد را بر اساس دوست داشتنی و دوست نداشتنی متمایز می کند.

ادامه نوشته ←

نوشته شده در گروه: روانشناسی

ارسال دیدگاه (۰) ←

بازخوانی یک پرونده قتل!

آنچه بسیاری از مردم را در حادثه جنایت میدان کاج برآشفت آن بود که طی 40 دقیقه ای که فرد مجروح در آن جا قرار داشت هیچ فردی هیچ اقدامی انجام نداد. سوال اصلی آن است که چرا هیچ فردی هیچ گونه اقدامی انجام نداد؟

ادامه نوشته ←

نوشته شده در گروه: روانشناسی

ارسال دیدگاه (۰) ←

افسردگی به شیوه ای کاملاً مردانه!

طبق یافته های روانشناسان، مردها در مقایسه با زنان برای حل مشکلات روانی و به خصوص افسردگی بسیارکمتر به دنبال کمک می روند. محققان بر این عقیده اند که ممکن است نشانه های سنتی افسرگی مانند غمگینی، احساس بی ارزشی، احساس گناه مفرط در مردانی که در دوره افسردگی قرار دارند وجود نداشته باشد.

ادامه نوشته ←

نوشته شده در گروه: روانشناسی

ارسال دیدگاه (۰) ←

برای زندگی عاشقانه خود برنامه ریزی کنید

زوج های سالم به طور منظم زمانی را برای یکدیگر می گذارند. بسیار مهم است که زوج ها در مورد موضوعاتی غیر از والدگری و حفظ خانواده با یکدیگر صحبت کنند. برای استحکام عاطفی در طول زمان زوج ها بایستی در مورد مسائل عمیق تر و شخصی تر خود صحبت کنند.

ادامه نوشته ←

نوشته شده در گروه: روانشناسی

ارسال دیدگاه (۰) ←

اضطراب چیست و چگونه آن را درمان کنیم؟

اضطراب نوعی استرس است كه به شکل­های مختلفی از قبیل جسمانی و هیجانی بروز می­کند. نوع نگاه فرد نسبت به جهان اطرافش در ایجاد اضطراب موثر است.

اضطراب اغلب به نگرانی درمورد آنچه که ممکن است اتفاق بیافتد یا اشتباه رخ دهد یا احساس خطر مربوط می­شود.

اضطراب یک واکنش طبیعی بدن ومانند یک زنگ هشدار است که در مواقع تهدید یا خطر بصدا در می آید. زمانیکه بدن و ذهن واکنش نشان می دهند احساس­های جسمانی مثل سرگیجه، تسریع ضربان قلب، کند شدن تنفس، عرق کردن و لرزش دست و پا پدیدار میشوند.

ادامه نوشته ←

نوشته شده در گروه: روانشناسی

ارسال دیدگاه (۰) ←
برگه 39 از 42 «1020303738394041»